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Selbstführung

Führen unter Druck

Klar bleiben, wenn es brennt

Jannis Quint8 Min. Lesezeit

Wenn ich Führungskräfte aus dem produzierenden Gewerbe frage, was ihre größte Herausforderung ist, kommt selten eine fachliche Antwort. Fast immer geht es um denselben Moment: den, in dem alles auf einmal kommt und alle auf dich schauen.

Warum wir unter Druck schlechter führen

Das ist keine Schwäche, das ist Biologie. Unser Gehirn schaltet unter akutem Stress auf einen Modus, der für kurzfristiges Überleben gemacht ist: schnell reagieren, Risiken minimieren, Kontrolle zurückgewinnen.

Gute Führung braucht aber genau das Gegenteil: zuhören, abwägen, das Team einbeziehen. Wer nicht bewusst gegensteuert, führt unter Druck so, wie er es immer tut, nur lauter, schneller und unreflektierter.

Die 3 häufigsten Fehler

1. Sofort reagieren ohne Diagnose

„Wenn ich es nicht selbst mache, wird es nicht gemacht.“ Dieser Gedanke taucht in Drucksituationen sofort auf und ist meistens falsch. Oft ist das, was wie ein Notfall aussieht, ein Kommunikationsfehler, der sich in fünf Minuten lösen lässt.

2. Druck weitergeben statt auffangen

Der Druck von oben wird ungefiltert nach unten weitergegeben. Das Ergebnis: Dein Team arbeitet nicht besser, sondern ängstlicher. Und ängstliche Mitarbeitende machen mehr Fehler, nicht weniger.

3. Mikromanagement als Scheinlösung

Kurzfristig fühlt sich Kontrolle richtig an. Mittelfristig lernt dein Team: Wenn es schwierig wird, löst der Chef es. Wofür soll ich dann mitdenken?

Das STOP-Prinzip

  • S, Stop: buchstäblich anhalten. Ein Atemzug, zwei, drei.
  • T, Think: Was ist das eigentliche Problem, nicht nur das sichtbare Symptom?
  • O, Options: Welche Möglichkeiten habe ich? Mindestens drei, auch wenn eine davon „Warten“ heißt.
  • P, Proceed: Erst dann handeln, mit Klarheit statt aus dem Reflex.

Das dauert 60 bis 90 Sekunden. In dieser Zeit verändert sich die Qualität der folgenden Entscheidung grundlegend.

„Wer sich selbst nicht führen kann, kann auch kein Team führen. Selbstführung ist keine Nabelschau, sie ist die Grundlage jeder Führungsleistung.“Jannis Quint
Jannis Quint
Jannis Quint

Ingenieur (M.Sc. RWTH Aachen) und geprüfter systemischer Coach. Sieben Jahre Aluminiumindustrie, zuletzt in der Organisationsentwicklung, 120 Führungskräfte in einer Transformation begleitet. Mehr über mich

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